إدارة الذات

إدارة الذات

3 دقائق

كيف تجعل من كلامك أكثر إنتاجاً؟

مضت ثلاثة أسابيع وأنا أعاني من ألم في حنجرتي، وكان الألم يشتد عندما أتكلم، ولم أشعر بأي تحسن. لذلك، اتخذت…

3 دقائق

كيف يمكن للوالدين أن يخصصا الوقت للتركيز الذهني؟

أينما وجّهت نظرك هذه الأيام تجد شخصاً يروج لفوائد اليقظة الذهني أو ما تسمى بالتركيز الذهني، وهي الممارسة التي يصفها…

الاستقالة من العمل
7 دقائق

متى يتوجب عليك الاستقالة من عملك دون وجود بديل؟

من المعروف أن الناس يكرهون الاستقالة من العمل دون وجود عمل بديل بانتظارهم. وذلك ليس فقط لأن أصحاب العمل يفضلون…

التعامل مع البريد الإلكتروني
3 دقائق

تعرف على نظام شديد الفعالية للتعامل مع البريد الإلكتروني

منذ فترة ليست ببعيدة، قالت لي صديقتي المحامية سارة: "مشكلتي في التعامل مع البريد الإلكتروني هي أنني أفتح برنامج آوتلوك…

3 دقائق

كيف بإمكانك استرجاع حياتك الخاصة؟

كان النادل في منتصف طريقه إلينا لأخذ طلبات أسرتي عندما دعاه مدير المطعم ليعود إليه. سألت صفاء، ابنتي ذات السبع…

3 دقائق

كيف تتعامل مع العدد الهائل لرسائل البريد الالكتروني؟

عدت قبل عدة أسابيع من إجازة مدتها أسبوع قضيتها مع عائلتي من دون استخدام التقنيات الحديثة بعيداً عن جهاز الكمبيوتر…

المحتوى محمي