إدارة الذات

إدارة الذات

4 دقائق

لماذا عليك أن تتعامل مع الضحك كمقياس؟

كنت أتابع مقطع فيديو تدريبي لليوغا وقد تابعته لأكثر من 30 مرة سابقاً. ولأنني أعرف النمط جيداً، لا أواجه مشكلة…

2 دقائق

هل يريدك الناس أن تكون صادقاً بالفعل؟

كنت أصعد أنا وزوجتي هبة في طريق جبلي، مستمتعين بلحظات نادراً ما يتاح لنا قضاؤها معاً. وبينما كنّا نمشي في…

الشخص الذي يعرف كل شي
3 دقائق

كيف تتعامل مع الشخص الذي يدّعي معرفة كل شيء؟

عندما كنت في الصف السابع، انضمت فتاة جديدة إلى صفي، وكان اسمها سميرة. أتت من مدينة كبيرة، وكانت مثل الشخص…

4 دقائق

ماذا تفعل عندما يتسبب ضغط العمل بمرضك؟

أُصيبت محامية طموحة، تدعى أليسون، بجلطة دماغية عندما كانت في الخامسة والثلاثين من عمرها، حيث استيقظت ذات صباح غير قادرة…

8 دقائق

سبع حالات صعبة في مكان العمل، كيف يمكن التعامل معها؟

لا بد وأنك اختبرت حالة تتطلب التواصل مع زميل أو مدير أو عميل كدّرت مزاجك وشغلك فكرك ووضعتك تحت ضغط…

3 دقائق

جرّب أن تكون عادياً ليوم واحد

هل تفاخر بأنك شخص ينشد الكمال؟ على عكس الإدمان والهواجس الأخرى، فإن الكمالية هو أمر يحتفي به الكثيرون معتقدين أنها…