إدارة الذات

إدارة الذات

4 دقائق

كيف تعود إلى الوطن بعد مهمة في الخارج؟

كنت أعتقد أنّ أكبر تحدّ ثقافي عندما تضطرنا مهمة في العمل إلى السفر خارج البلاد والاستقرار هناك، حيث سيكون التأقلم…

7 دقائق

كيف تحدد أهدافاً أكثر واقعية للتطور؟

يتشبث العديد من المدراء التنفيذيين بفكرة إعطاء الوعود لتحقيق التطور، لكن القليل منهم يحقق تلك الطموحات. وذلك لأن العديد منهم…

3 دقائق

كيف تتعامل مع نوبات الانفعال العاطفي؟

في ليلة العيد، وفور عودتنا، أنا وزوجتي ريما وأولادي الثلاثة، من احتفال العيد الكبير، أخذ الأطفال يقولون بإلحاح: "أرجوك أبي،…

كيف أحفز نفسي للتعلم
4 دقائق

كيف تحفّز ذاتك لتتعلم الموضوعات التي تجدها مملة؟

لطالما كنت نموذجاً للأشخاص الذين يعانون من رهاب مادة الرياضيات: لقد أخفقت أو بالكاد نجحت في اجتياز جميع دورات الرياضيات…

7 دقائق

كيف تتقدم إلى وظيفة أدنى من مؤهلاتك؟

لفتت انتباهك فرصة عمل، لكن الخبرة المطلوبة هي فقط 8 أعوام، وأنت لديك خبرة في المجال نفسه 15 عاماً، هل…

3 دقائق

هل تحتاج إلى فحص طبي عام؟

في الآونة الأخيرة، شعرت ببعض الأعراض الغريبة وألم جسدي خفيف جعلني أقلق على صحتي. وكان هذا القلق يتسلل خفية ويُعيق…