إدارة الذات

إدارة الذات

طرق تحسين الإنتاجية
5 دقائق

نصائح عن الإنتاجية للناس الذين يكرهون نصائح الإنتاجية

"الطرق التقليدية لكي يبقى التركيز مستمراً لا تعمل معي"، "أنا أعرف ما يجب القيام به لأكون أكثر إنتاجية، ولكنني فقط…

نفوذ النساء في العمل
3 دقائق

3 طرق بسيطة تمكن النساء من ممارسة المزيد من النفوذ في العمل

ينظر الرجال والنساء إلى سياسة المكتب وحركة السلطة بطريقة مختلفة، هذا ما توصلت إليه مؤخراً مع شركائي الاستشاريين بعد إجراء…

4 دقائق

هل يمكنك الاعتراف بشعورك؟

كان إعصار ساندي يتجه نحو الساحل والتقارير الإخبارية لم تكن تنذر بخير، إذ كانت تُنبئ جميعها بأنّ هذا الإعصار سيكون…

كيف تتحدث إلى نفسك
4 دقائق

كيف تتحدث إلى نفسك بطريقة صحيحة؟

نظرت ميساء في أرجاء الفصل بين حلقة من الأطفال ذوي الست سنوات وسألتهم: "من منكم يعرف الإجازة التي ستأتي الأسبوع…

4 دقائق

كيف تتعامل مع السلبية؟

أخبرني يزن، رئيس قسم المبيعات في شركة خدمات مالية: "بدأ صبري ينفد. لدينا الكثير من الإمكانيات، فالشركة تكبر يوماً بعد…

فوائد التأمل في الحياة
4 دقائق

ما الذي يفعله التأمل في حياتك؟

جلست هذا الصباح، مثلما أفعل كل صباح، متربعاً فوق وسادة على الأرض، ومريحاً يديّ فوق ركبتيّ ومغمضاً عينيّ، ولا أفعل…