إدارة الذات

إدارة الذات

استخدام البيانات لتطوير نفسك
10 دقائق

ما الذي يمكن تعلمه من لعبة البيسبول حول استخدام البيانات في تطوير نفسك؟

أصبح تريفور باور، وهو رياضي متوسط المستوى نسبة إلى معظم مقاييس دوري البيسبول الرئيسي (MLB)، لاعباً في مبارايات "كل النجوم"…

4 دقائق

الجانب المالي المشرق من العيش كشخص متفائل

تحت وطأة التوتر المزمن في العمل، يفوز المتفائلون. لا يخفى على أحد أن التوتر المزمن هو أحد أكبر التهديدات التي…

7 دقائق

كيف تعمل مع شخص يشعر بالإجهاد بشكل دائم؟

جميعنا نعرف أناساً ممن يبدو أنهم يتعرضون للإجهاد باستمرار، أولئك الذين يدّعون أنهم منغمسون في العمل، وأنهم مثقلون بالمشاريع ولا…

التأقلم مع التوتر السلبي
7 دقائق

كيف تتأقلم مع التوتر السلبي؟

هناك ظاهرة معروفة للجميع، وهي أن المشاعر معدية. فإذا كنت تعمل مع أشخاص سعداء ومتفائلين، فأنت على الأرجح تشعر بتلك…

4 دقائق

الأشخاص المنشغلون يدمرون أنفسهم بهذه الطرق الأربع

هل سبق وأن تركت عملاً هاماً دون إنجازه لأسابيع، وبقي هذا العمل معلقاً أمامك وسبّب لك القلق بصورة يومية، وعلى…

أزمة منتصف المسار المهني
10 دقائق

كيف تتغلب على أزمة منتصف المسار المهني؟

نمر جميعنا بأوقات نتساءل فيها، "هل أنا في المؤسسة المناسبة؟ وهل أعمل في الوظيفة المناسبة؟ وهل هذا كل ما هو…

المحتوى محمي