إدارة الذات

إدارة الذات

تخفيف ضغوط العمل
4 دقيقة

كيف تتخلص من التوتر وضغط العمل باستخدام أدوات التكنولوجيا الحديثة؟

يمكن أن تسبب التكنولوجيا مجموعة من الضغوط وحالات القلق والانزعاج؛ فإلى جانب الضغوط المرتبطة بمتابعة التحديثات المستمرة على وسائل التواصل…

طلب التعويضات المادية
5 دقيقة

10 بدائل للتعويضات المادية يمكنك طلبها لقاء الاستشارات التي تقدمها

ملخص: من المفترض أن تحصل على تعويضات مناسبة لقاء محاضراتك، التي تمثل إسهاماتك المهنية. لكن، ماذا يجب أن تفعل إذا…

العمل
3 دقيقة

3 سمات تميّز الشغوفين بعملهم وتجعل وظيفتهم مصدراً للسعادة

العمل ضرورة مادية للجميع تقريباً، وقد يتطلب تضحيات أحياناً. يمكن أن يكون العمل مرهقاً ومملاً، ولكنه قد يكون ممتعاً ومثيراً…

جودة الملاحظات
6 دقيقة

3 خطوات للحصول على ملاحظات بنّاءة تدعم مسيرتك المهنية

ملخص: عندما نطلب ملاحظات حول عملنا، فإننا نتلقى غالباً ملاحظات منخفضة الجودة لا تقدم لنا الفائدة المرجوّة أو تؤدي إلى…

4 دقيقة

كيف تتجنب سوء فهم المتلقي لرسالتك الإلكترونية؟

تخيل أن ترسل سؤالاً مفصّلاً إلى مديرك لتتلقى إجابة من كلمة واحدة: "لا". هل يعني ذلك أنه غاضب؟ هل انزعج…

اتخاذ قرار
3 دقيقة

أداة بسيطة للتغلب على التردد ورسم أهداف مهنية واضحة

عند اتخاذ قرار بشأن قبول عرض عمل، فإنك تتطلع إلى تحقيق أقصى قدر من أهدافك. إذا سنحت لك فرصة عمل…

المحتوى محمي