إدارة الذات

إدارة الذات

التغلب على الانطباع الأول السيئ 
3 دقائق

4 طرق للتغلب على الانطباع الأول السيئ

مررنا جميعاً بإحدى هذه الحالات عندما تسببنا بتنفير الزميل الجديد في العمل بمزحة غير مناسبة، أو بتخييب أمل المدير الجديد…

تشكّل الضغوط الصغيرة معضلة مختلفة عما اعتدنا عليه في السابق
7 دقائق

لا تسمح للضغوط الصغيرة بإنهاكك

نمرّ جميعنا بأيام نعود فيها إلى منازلنا مرهقين، فنرتمي على السرير، ونطفئ الأنوار ونغرق في نوم متقطّع. ويتكرر ذلك السيناريو…

3 دقائق

كيف تتعامل مع قائمة أعمالك الطويلة جداً؟

أصبحت مشكلة التسويف والإنتاجية صعبة جداً هذه الأيام، خصوصاً مع قائمة أعمالك الطويلة جداً، إذ يعمل كثير منا من منازلهم…

زيادة الإنتاجية في العمل
9 دقائق

10 خطوات من أجل زيادة الإنتاجية في العمل

غير معقول... كيف مرت ساعات اليوم؟ سؤال نطرحه على أنفسنا حين يقترب يوم العمل من الانتهاء ونكتشف أننا لا زلنا…

الموازنة بين ضغوط العمل والحياة العائلية
6 دقائق

دليلك إلى الموازنة بين ضغوط العمل والحياة العائلية

"عليك طلب جدول دوام مرن، لأنها الطريقة الوحيدة لتحقيق التوازن بين العمل والأسرة". "فكر جدياً بالعمل عن طريق دوام جزئي.…

ما الذي يجعل شخصاً ما أكثر مرونة من غيره عند التعرض للرفض؟
5 دقائق

غيّر عقليتك لتتعافى سريعاً من تجربة رفض الآخرين لك

نعلم جميعاً شعور التعرض للرفض من الآخرين، فهي تجربة عامة (ومكروهة عالمياً أيضاً)، إلا أن كل شخص يخوضها بصورة مختلفة.…

المحتوى محمي