إدارة الذات

إدارة الذات

زميلي يهدر وقتي
4 دقائق

كيف تتصدى لزميل عمل يهدر وقتك باستمرار؟

لا أحد يرغب في أن يكون تواصله مع الآخرين عبئاً عليهم. والأفراد لا يتركون رسائل البريد الصوتي لصرف انتباهك عن…

العودة للمكاتب
6 دقائق

كيف تستعد للعودة إلى المكتب؟

في الأسابيع المقبلة، مع تراخي قيود الحجر الصحي قليلاً، ستبدأ الشركات حول العالم بإعادة موظفيها إلى مكاتب العمل. وعلى الرغم…

بناء العلاقات الافتراضية
4 دقائق

كيف يمكنك إقامة علاقات جديدة في ظلّ غياب فعاليات بناء العلاقات؟

جميعنا نعلم الطرق النموذجية للتعارف، والتي تتمثّل في حضور فعاليات التعارف المهنية غير الرسمية وحفلات عشاء الأعمال والمؤتمرات. وبالطبع لم…

6 دقائق

ماذا تفعل عندما يبدو العمل بلا مغزى؟

من الطبيعي أن تساورك الشكوك في مغزى عملك إبان الأوقات العصيبة، فعندما يتزعزع عالمك بسبب اضطراب هائل، فقد تبدو وظيفتك…

6 دقائق

كيف تعيد التفكير بمستقبلك بعد خسارة وظيفتك؟

يصيبنا فقدان الوظيفة بصدمة كبيرة، إذ نفقد مصدر الرزق، والقدرة على إعالة أنفسنا وأسرنا غالباً. لكن الأثر العاطفي قد يتعدى…

التعامل مع ضغوط العمل
6 دقائق

لا تدع ضغوط العمل التي يعانيها شريك حياتك تنعكس عليك

أدت جائحة "كوفيد-19" إلى ارتفاع مستويات التوتر لدى الموظفين، حتى إن أكثر من ثلثيهم يقولون إن هذه الفترة هي الأكثر…

المحتوى محمي