إدارة الذات

إدارة الذات

الانضمام إلى شركة ناشئة
8 دقائق

كيف تعرف إذا كان الانضمام إلى شركة ناشئة مناسباً لك؟

أنت تفكر في تغيير مجال عملك (أو ربما الحصول على أول عمل فعلي لك بعد تخرجك)، وتبحث ضمن أنواع مختلفة…

أهم الخطوات لتجاوز الاحتراق الوظيفي
5 دقائق

الخطوات التي يتعين عليك اتخاذها عندما يبدأ لديك الشعور بالاحتراق الوظيفي

الإحساس بالاحتراق الوظيفي مؤلم. وعندما تشعر بالاحتراق الوظيفي في عملك تشعر بأنك تتضاءل، وكأن جزءاً منك قد توارى. وتصبح التحديات،…

تمرين التنفس مهم جداً في تخفيف التوتر
4 دقائق

بحث: لماذا يعتبر التنفس مهماً في تخفيف التوتر

بعد أن مرّت سيارة ضابط البحرية الأميركية جاك دي فوق عبوة ناسفة في أفغانستان، نظر إلى الأسفل ليرى ساقيه مقطوعتين…

4 دقائق

كيف تتناغم مع إيقاع العمل عندما لا تستطيع الالتزام بجدول مواعيد؟

يزدري العديد من الأفراد ذوي الفكر المتمرد المقاوم فكرة جدول المواعيد، ولكنهم بعدئذ يجدون أن حياتهم ونتاجهم الإبداعي لا يحققان…

أساليب التفاوض الجاد
3 دقائق

3 أساليب للتفاوض الجاد

أقدم لكم في كتابي "التفاوض على المستحيل" (Negotiating the Impossible) العديد من المبادئ والأساليب المستخدمة في التفاوض الفعال خلال الأوضاع…

الأصدقاء أقل من الاعتقاد السائد
3 دقائق

دراسة: أصدقاؤك “أقل” مما تعتقد

يفترض الناس عادة أنهم حينما يعتبرون شخصاً آخر بمثابة "صديق"، فإن هذا الشخص بدوره يعتبرهم أصدقاء أيضاً. أي بعبارة أخرى،…

المحتوى محمي