5 دقائق ملخص: عملية صنع القرار صعبة حتى في ظل أفضل الظروف، ونقوم بها مراراً على مدار اليوم. إذا كنت من الآباء…
5 دقائق ملخص: أدى الانتقال إلى العمل عن بُعد بسبب الجائحة إلى تغيير جذري نحو الأفضل في العديد من الأسر: فقد أصبح…
5 دقائق ملخص: غالباً ما تكون إدارة الوقت التقليدية عديمة الفعالية في التغلب على أعباء العمل الكبيرة وتقليل الضغط، فتركيزها على العمل…
3 دقائق هل تؤمن بالقول الشائع "كُل ما يعجبك والبس ما يعجب الآخرين"؟ وهل تطبقه على نفسك؟ إذاً، ما رأيك بما تذكره…
5 دقائق ملخص: القسوة على نفسك ولوم الذات ليست غير مجدية فحسب، ولكنها أيضاً عادة من الصعب التخلص منها. كيف يمكنك اتباع…
5 دقائق ملخص: عندما تواجه أهدافاً جديدة يكون من السهل البدء بالعمل على تحقيقها بكل طاقتك، لكن من الصعب إدارة طاقتك بكفاءة…
المحتوى محمي
