إدارة الذات

إدارة الذات

السجن النهاري
5 دقيقة

دراسة: 8 أعراض قد تعاني منها عند عملك في نفس الشركة لمدة 5 سنوات

كثيرون منا يبدؤون العمل في منصب جديد وهم مفعمون بالطاقة ولديهم رغبة في إحداث تأثير. نبذل جهداً كبيراً، وينتقل شغفنا…

فحص الاحتراق الوظيفي
5 دقيقة

اختبار بسيط يكشِفُ إن كُنت مصاباً بالاحتراق الوظيفي في دقيقتين فقط

الاحتراق الوظيفي شعور مدمر، وجدتني قبل سنوات غارق فيه أحاول استيعاب الأدوات والأطر التي يمكن أن تساعدني على الخروج منه.…

الحسرة المهنية
19 دقيقة

الحسرة المهنية: ماذا تفعل عندما تشعر بأن قلبك مكسور بسبب وظيفتك؟

نشعر أحياناً بخيبة الأمل أو الإحباط في الوظيفة، لكننا نحتفظ بهذه المشاعر لأنفسنا غالباً. يحدث هذا، على سبيل المثال، عندما…

التلاعب في مكان العمل
7 دقيقة

5 تكتيكات شائعة للتلاعب في مكان العمل وكيفية تشخيصها ومعالجتها

هل تتذكر عندما قررت العمل في تلك الوكالة الإعلانية المشهورة، ولكن النتائج كانت مخيبة للآمال؟ أو هل تتذكر وقتاً وافقت…

تغيير وظيفتك
21 دقيقة

6 أسئلة لمساعدتك على تحديد ما تريده في وظيفتك القادمة

هل تفكر في تغيير وظيفتك أو حتى مسارك المهني؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك، إذ تشير التقديرات إلى…

12 دقيقة

3 آثار سلبية للامتنان الزائد في العمل وكيفية تجنبها بذكاء

لا شك في أن الشعور بالامتنان له فوائد عدة تنعكس إيجاباً على الأداء الفردي والمؤسسي؛ فقد أثبتت الأبحاث أنه يؤدي…

المحتوى محمي