إدارة الذات

إدارة الذات

إجازة
3 دقيقة

ماذا تفعل إن لم تستطع أخذ قسط كاف من الراحة في إجازتك؟

غرض الإجازة هو تجديد النشاط. تساعدك الإجازة في استعادة نشاط عقلك وجسدك وتجديد روحك، كما أن لها تأثيراً إيجابياً في…

13 دقيقة

8 نصائح ذهبية لإلقاء عرض تقديمي رائع حتى لو كنت متوتراً للغاية

عملت مؤخراً جنباً إلى جنب مع عميل يبلغ من العمر 24 عاماً –ولنطلق عليه اسم مارتن- كان مكلفاً بتقديم عرض…

الإجازة مفيدة
15 دقيقة

3 فوائد ذهنية وجسدية ونفسية للإجازة وأخذ راحة من العمل

نعلم جميعاً أن الإجازة مفيدة، لكن من الواضح أن الموظفين ومدراءهم لا يدركون فائدتها تماماً، لأن أكثر من نصف الأميركيين…

الإجازة
10 دقائق

خطة من 3 مراحل للعودة للعمل بأفضل طريقة بعد الإجازة

في إجازتي الأخيرة التي قضيتها مع عائلتي على شاطئ البحر نادتني طفلتي الصغيرة قائلة: "أبي، تعال وانظر كم هي جميلة…

العمل والحياة الشخصية
14 دقيقة

لماذا يعد وقت الراحة مهماً بقدر أهمية وقت العمل؟

جميعاً ندرك الآثار السلبية للعمل الإضافي على صحتنا وعلاقاتنا وحياتنا الاجتماعية. ومع ذلك، لا يزال الكثير منا يواجه صعوبات في…

الإجازات الصغيرة
4 دقيقة

4 طرق للاستمتاع بالإجازات قصيرة الأمد وتحقيق أقصى استفادة منها

يرتبط مفهوم "الإجازة" غالباً بفكرة الرحلات إلى أقاصي الأرض. وفي حين أن الرحلات الكبيرة قد تكون ممتعة، بل ومنعشة، فإنها…

المحتوى محمي