إدارة الذات

إدارة الذات

برامج إدارة الوقت
2 دقيقة

الإنتاجية هي مرآة لتفكيرك وليست متعلقة بإدارة الوقت فحسب

لم يمض سوى أسابيع على تسلمي مهام أول وظيفة بعد تخرجي حتى أُلحقت ببرنامج تدريب داخلي حول إدارة الوقت. وقد…

شريك حياتك
3 دقيقة

لرفع فرص تحقيق أهدافك المهنية، ضعها بالتعاون مع شريك حياتك

لو أجريت بحثاً عبر محرك البحث جوجل بعبارة "التوازن بين العمل والحياة"، لظهر لك مئات الملايين من النتائج ذات صلة.…

فجوة الإعجاب
4 دقيقة

دراسة امتدت لعشر سنوات تكشف: زملاؤك في العمل يحبّونك أكثر مما تعتقد

ملخص: هل يدرك المرء حقيقة الانطباعات التي يتركها لدى الآخرين، أو أن مخاوفه تقوده إلى افتراض الأسوأ؟ بعد قرابة 10…

رفع إنتاجيتك
4 دقيقة

ما الذي عليك معرفته حول كيفية تعزيز الإنتاجية الفردية؟

هل تبدو لك ساعات اليوم غير كافية لإنجاز مهامك؟ في ظل كثرة الطلبات التي تشغل وقتك بإمكانك أن تتعلّم ما…

مشاعر التوتر
6 دقيقة

4 تقنيات من علم السلوك للتخلص من التوتر ومواجهة مخاوفك في العمل

ملخص: يشعر الناس بالتوتر أكثر من أي وقت مضى، ما يؤثر على الصحة العامة. يستمر العديد من الأشخاص في التفكير…

أزمة منتصف العمر
7 دقيقة

حان الوقت لتبني عقلية جديدة للتأقلم مع المسارات المهنية الحديثة

ملخص: بدأ مجتمعنا تدريجياً تغيير الطريقة التي ننظر بها إلى أزمة منتصف العمر وأي نقلة أخرى في الحياة على أنها…

المحتوى محمي