إدارة الذات

إدارة الذات

7 دقيقة

مؤشرات تدل أنك ضحية للتلاعب العاطفي في مكان العمل وكيفية حماية نفسك

ملخص: تظهر البحوث أن للتلاعب العاطفي أثراً سلبياً في رفاهة الموظفين وإنتاجيتهم؛ فهو يؤثر على السيطرة المعرفية ذات الأهمية الحاسمة…

زميل يعمل في مكان بعيد
8 دقيقة

كيف تحل الخلافات مع زملاء العمل عن بعد؟

قد يكون الدخول في نزاع مع زميل يعمل في مكان بعيد أو في منطقة زمنية مختلفة محبطاً ومؤلماً في آن…

رائد الأفكار
4 دقيقة

6 أسئلة تُساعدك في إيصال أفكارك للجمهور والتأثير فيهم

تؤمن إحدى عميلاتي الشابات، ولنطلق عليها اسم جولي، بأن لديها رسالة. راودت جولي فكرة منذ فترة طويلة، لكنها تدرك الآن…

تحسين مهارة الاستماع
6 دقيقة

كيف تُصبح مستمعاً جيداً باستخدام مهارة التعاطف مع الآخرين؟

عندما يُطرح موضوع التحلّي بصفة المستمع الفعّال، يتحدث علماء النفس عادة عن أهمية تبنّي وجهات نظر الآخرين، بمعنى أن نضع…

سرد قصتك
4 دقيقة

كيف تصوغ قصة جذابة تسرد مسارك المهني؟ (مع أمثلة)

إذا خضت مساراً مهنياً غير تقليدي، فستواجه صعوبة في دخول سوق العمل مجدداً أو الانتقال إلى منصب أعلى أو العمل…

طلب المساعدة
3 دقيقة

الطريقة الصحيحة لطلب خدمة من زميلك في العمل

اعتدنا جميعاً طلب المساعدة من بعضنا بعضاً، بدءاً من الطلبات البسيطة مثل طلبنا من شخص ما الحضور نيابة عنا في…

المحتوى محمي