4 دقائق يتطلّب بناء المهارات تدريباً، وهذا أمر واضح في جميع جهود من يرغبون في التحسّن. عادةً ما تُقسّم المهام الكبيرة إلى…
8 دقيقةلكل منّا جدول مزدحم بالمهام ولا يجد ما يكفيه من الوقت لإنجازها، ولعلك تعلمت، بحكم طبيعة عملك في منصبٍ قيادي،…
7 دقيقةتُعد علاقتك بمديرك أحد أهم مؤشرات سعادتك في العمل. لذلك من الضروري عند التفكير في الانتقال إلى وظيفة جديدة أن…
3 دقيقةلنفترض أن أحد زملائك الذين واجهتك مصاعب معهم سابقاً يرميك بتعليق مزعج خلال أحد الاجتماعات. ربما كان التعليق ينطوي ضمنياً…
5 دقيقةها هي ممارسة اليقظة الذهنية أو ما تعرف أيضاً بالوعي الذاتي والانتباه إلى الذات، باتت تلحق بسرعة بممارسة اليوغا لتصبح…
3 دقائق يشعر الباحثون بسرور بالغ عندما تصبح أفكارهم رائجة. وينتابهم قدرٌ أكبر من السعادة عندما تُحدِث أفكارهم فارقاً، من خلال تعزيز…
المحتوى محمي
