إدارة الذات

إدارة الذات

كيف اسيطر على حياتي
5 دقائق

إن أردت السيطرة على حياتك فعليك السيطرة على انتباهك

هل تساءلت يوماً: كيف أسيطر على حياتي بكل جوانبها؟ تعود إحدى أفضل الأفكار حول ما تعنيه الإنتاجية الحقيقية في القرن…

5 دقائق

دراسة: اكتساب القليل من المعرفة عن أمر ما يمنحنا ثقة مفرطة بأنفسنا

يقول لاعب البيسبول فيرنون لو: "التجربة معلّم قاس لأنها تجعلك تخوض الاختبار أولاً، ومن ثم تقدم لك الدرس".  ربما كانت هذه الملاحظة قادرة…

إدمان الهواتف الذكية
3 دقائق

5 طرق للتغلب على إدمان الهواتف الذكية

نعيش اليوم في عصر الهوس بالتقنية مع إدمان الهواتف الذكية، حيث أسمع طوال الوقت عبارات على غرار، "لا أستطيع الذهاب…

5 دقائق

لماذا تحتاج إلى يوم كامل “لا يُمس” من كل أسبوع؟

أنا أكره الاجتماعات. إنها تستحوذ على تفكيري، وتحتل حيزاً من اللاوعي. أعمل استعداداً لها على جهاز الكمبيوتر، أسافر لحضورها مراراً…

العلاقات الوظيفية
3 دقائق

تعرف على أفضل طريقة لنسج العلاقات في الوظيفة الجديدة

يتعين على كل شخص يرغب في أن يبدأ عمله ضمن مؤسسته الجديدة بسرعة واقتدار، أن يقوم أولاً بكسب الحلفاء، ويكون…

5 دقائق

المرونة تكمن في قدرتك على إعادة تجديد نشاطك لا في قدرتك على التحمل

نحاول أن نتخيل دوماً، كأبوين لطفل يبلغ من عمره العامين ويسافران دائماً، مقدار العمل الذي يمكننا إنجازه عندما نسافر بالطائرة،…