إدارة الذات

إدارة الذات

كيفية استغلال الوقت
4 دقائق

كيف ستتغير حياتك عندما تختصر اجتماعاتك في العمل؟

قبل خمسة أعوام، وبعدما أصبحت محبطًا من ميلي غير المجدي لأداء أنشطة متعددة في آن معاً، قمت بتجربة كيفية استغلال…

كيف أنظم وقتي في العمل
3 دقائق

كيف تحمي وقتك دون أن تجعل معارفك ينفضون من حولك؟

ما هي إجابة سؤال: كيف أنظم وقتي في العمل اليومي؟ إنه قانون الطبيعة: كلما ارتقيت أكثر سواء في الحياة العملية…

كيفية وضع الأهداف
4 دقائق

توقف عن وضع الأهداف التي لا تهمك بالفعل

مع بداية العام الجديد، طرحت على نفسي السؤال التالي: "كيف لي أن أحرز تطوراً مهنياً بأقل عناء ممكن؟"، فوجدت أنّ…

التخلص من الشعور بالفشل
5 دقائق

كيف يساعدك التعاطف مع الذات على التخلص من الشعور بالفشل؟

كيف تتجاوب عادة مع صديق مقرب يخبرك عن محنة يمر بها أو خطأ ارتكبه؟ على الأغلب ستقدم له التعاطف وتحاول…

تعزيز الذكاء العاطفي لدى الآخرين
4 دقائق

كيف تعزز الذكاء العاطفي لديك ولدى الآخرين؟

من بين عديد المكونات الأساسية المختلفة للموهبة والنجاح، فإنّ قلة فقط من السمات الشخصية هي التي جذبت الانتباه في العقد…

الشعور بالانشغال
4 دقائق

هل تشعر بالانشغال طوال الوقت؟ إليك ما سيقلب ذلك الشعور

تخيل نفسك في مطعم ما، وتحاول الاختيار ما بين نوعين من التحلية: كعكة الشوكولاتة أم طبق الفاكهة. وبينما تحاول الالتزام…