إدارة الذات

إدارة الذات

كيفية التفاوض لصالحك
2 دقائق

كيف تفاوض لصالحك عندما لا يتوقع منك الناس ذلك؟

عندما يتفاوض المدراء في المؤسسات مع رؤسائهم أو زملائهم، فإنهم يفعلون ذلك باعتمادهم على خبرتهم السابقة في التفاوض. إذ يعتمدون…

النجاح في العمل عندما لا يحترمك رئيسك في العمل
4 دقائق

كيف تنجح في عملك عندما لا يحترمك مديرك؟

في دراسة أجريت على 20,000 شخص عبر مجالات ومؤسسات مختلفة، وجدت أن أكثر ما يرغب الموظفون في الحصول عليه من…

الانضمام إلى شركة ناشئة
8 دقائق

كيف تعرف إذا كان الانضمام إلى شركة ناشئة مناسباً لك؟

أنت تفكر في تغيير مجال عملك (أو ربما الحصول على أول عمل فعلي لك بعد تخرجك)، وتبحث ضمن أنواع مختلفة…

أهم الخطوات لتجاوز الاحتراق الوظيفي
5 دقائق

الخطوات التي يتعين عليك اتخاذها عندما يبدأ لديك الشعور بالاحتراق الوظيفي

الإحساس بالاحتراق الوظيفي مؤلم. وعندما تشعر بالاحتراق الوظيفي في عملك تشعر بأنك تتضاءل، وكأن جزءاً منك قد توارى. وتصبح التحديات،…

تمرين التنفس مهم جداً في تخفيف التوتر
4 دقائق

بحث: لماذا يعتبر التنفس مهماً في تخفيف التوتر

بعد أن مرّت سيارة ضابط البحرية الأميركية جاك دي فوق عبوة ناسفة في أفغانستان، نظر إلى الأسفل ليرى ساقيه مقطوعتين…

4 دقائق

كيف تتناغم مع إيقاع العمل عندما لا تستطيع الالتزام بجدول مواعيد؟

يزدري العديد من الأفراد ذوي الفكر المتمرد المقاوم فكرة جدول المواعيد، ولكنهم بعدئذ يجدون أن حياتهم ونتاجهم الإبداعي لا يحققان…