إدارة الذات

إدارة الذات

المدير المؤقت
8 دقائق

كيف تثبت جدارتك كمدير مؤقت؟

ملخص: إذا طُلب منك أن تحل محل مديرك الذي غادر المؤسسة لتوّه، فعليك أن تفكّر أولاً فيما تريده على وجه…

فترات الراحة
5 دقائق

كيف تأخذ استراحة من العمل دون الابتعاد عن شاشة الكمبيوتر؟

ملخص: تساعد فترات الراحة المتكررة في إعادة شحن بطارياتنا في العمل. وفي حين أن فترات الراحة التي نبتعد خلالها عن…

الحفاظ على التفاؤل
4 دقائق

كيف تحافظ على تفاؤلك في الأوقات العصيبة؟

ملخص: من الصعب الحفاظ على التفاؤل وعلى نشاطنا في ظل هذه الأوقات العصيبة. يقدم المؤلف 4 نصائح لمساعدتك في أن…

الحصول على إجازة طويلة
9 دقائق

كيف تطلب إجازة طويلة من العمل؟

ملخص: قد يكون طلب إجازة من العمل لحل مشكلة عائلية عملية صعبة وغير مؤكدة النتائج. لكن يمكنك في الواقع التوصل…

فقدان الهوية بعد فقدان الوظيفة
5 دقائق

ماذا تفعل عندما تفقد وظيفتك التي تمثل هويتك؟

ملخص: من الممكن أن نكون ملتزمين بعملنا ومندمجين فيه بشدة، ونرى فيه معنى وتأكيداً إيجابياً لقيمتنا الذاتية، لكن مع ذلك،…

شبكات العلاقات الشخصية والمهنية
6 دقائق

بحث: لماذا نفقد الاتصال ببعض الأشخاص في شبكات علاقاتنا؟

ملخص: تخيل أن شبكات علاقاتك الشخصية والمهنية هي مجموعة من 6 دوائر متحدة المركز بحيث تقل قوة العاطفة مع تحركك…