إدارة الذات

إدارة الذات

الاحتراق الوظيفي وتنظيم العمل
5 دقائق

هل تشعر بالاحتراق الوظيفي؟ امنح نفسك فرصة تنظيم عملك

ملخص: سمعنا مراراً وتكراراً أن العمل الإضافي غير فعال لإنتاجيتنا، فضلاً عن أنه قد يضر بصحتنا. من جهة أخرى، قد…

إنجاز الأعمال عند الشعور بالإحباط
7 دقائق

كيف تنجز شيئاً ما عندما تشعر بالإحباط؟

ملخص: عندما يصاب المرء بالاكتئاب، تنخفض طاقته ويقل نشاطه ويتعكّر صفو مزاجه. وكلما انخفض شعورك بالطاقة، قلّت قدرتك على الإنجاز،…

الشعور بالاحتراق الوظيفي
5 دقائق

هل تشعر بالاحتراق الوظيفي أو هذا شعور عابر؟

ملخص: لا مفر من الشعور بالانفصال الذهني عن العمل، سواء كنت تشعر بالضغط من موعد نهائي يلوح في الأفق، أو…

قرار التغيير
3 دقائق

كيف نتفادى الوقوع في فخ الاثنين الأزرق؟

"يتمتع الإنسان بخيارين في كل لحظة يعيشها: المضي قدماً نحو النمو والتطور أو الركون إلى منطقة الراحة والأمان"؛ هكذا لخص أبراهام ماسلو صاحب هرم الحاجات…

التعامل مع مديرك الجديد
3 دقائق

7 أسئلة يجب أن تطرحها على مديرك الجديد

ملخص: العلاقة الأكثر أهمية التي يجب أن تبنيها بطريقة صحيحة عند بدء العمل في وظيفة جديدة هي تلك التي تربطك…

قرار خرائط جوجل
4 دقائق

هل تختار قرارك أو قرار خرائط جوجل؟

هل تختار قرار خرائط جوجل أو قرارك، في حال كنت ترى أن هنالك طريقاً أقصر مما اختاره جوجل؟ ولماذا؟ وجهنا…

المحتوى محمي