لماذا أصبح الاحتراق الوظيفي شيئاً عادياً في بيئة العمل وكيف تحاربه؟
ملخص: تحوّل الاحتراق الوظيفي ببطء واطراد إلى المعيار الجديد في العديد من بيئات العمل في الوقت الذي كنا فيه منشغلين…
كاندي وينز (Kandi Wiens): إحدى كبار الباحثين في كلية الدراسات العليا للتعليم بجامعة بنسلفانيا (University of Pennsylvania Graduate School of Education)، حيث تشارك في إدارة برنامج الماجستير في التعليم الطبي وبرنامج شهادة تعليم المهن الصحية بالجامعة. وهي مؤلفة الكتاب المرتقب صدوره تحت عنوان “الوقاية من الاحتراق الوظيفي: كيف يساعدك الذكاء العاطفي على اكتساب المرونة وإصلاح علاقتك بالعمل” (Burnout Immunity: How Emotional Intelligence Can Help You Build Resilience and Heal Your Relationship with Work) من إصدار مؤسسة هاربر كولينز، 2024. كما أنها باحثة ومتحدثة معروفة على مستوى الولايات المتحدة حول الاحتراق الوظيفي والذكاء العاطفي والقدرة على التحمل، وقد طورت اختبار الاحتراق الوظيفي لمساعدة الأفراد على فهم إذا ما كانوا معرضين لخطر الإصابة بالاحتراق الوظيفي.
ملخص: تحوّل الاحتراق الوظيفي ببطء واطراد إلى المعيار الجديد في العديد من بيئات العمل في الوقت الذي كنا فيه منشغلين…
ملخص: أثبتت البحوث أن سبب الاحتراق الوظيفي يعود أساساً إلى عوامل نفسية خطيرة تحدث في مكان العمل، مثل عدم توافّر…
ملخص: الاحتراق الوظيفي متلازمة تصيب الأفراد في مكان العمل وتتميز بثلاث سمات رئيسية: نفاد الطاقة أو الشعور بالإرهاق، واليأس أو…
ملخص: قد يحلو لك أن تضاعف جهدك في العمل بعد العودة من إجازة طويلة في محاولة لتعويض الوقت "المُهدَر"، أو…
ملخص: القدرة على التركيز تساعدنا على النجاح. ثمة عوامل عدة تشتت تركيزنا وتضعف انتباهنا، ما يؤدي إلى شعورنا بالارتباك والنسيان…
ملخص: يواجه الجميع ضغوطاً في العمل، لكن البعض قادرون على التعامل مع تلاحق المهام لساعات طويلة والضغوط العالية وأزمات العمل…
ملخص: قد تتعرّض لفقدان وظيفتك بشكل مفاجئ عند فصلك أو تسريحك من العمل، أو عند تقديم استقالتك بسبب شعورك بأنك…
ملخص: لا مفر من الشعور بالانفصال الذهني عن العمل، سواء كنت تشعر بالضغط من موعد نهائي يلوح في الأفق، أو…
ملخص: يُعزى الاحتراق الوظيفي إلى الكثير من الأسباب، بعضها خارج عن إرادتنا، ولكن يمكن تلافي بعضها الآخر ما دمنا على…
المحتوى محمي