أصابني التوتر مؤخراً وجافاني النوم لاضطراري إخبار زميل ذو مرتبة رفيعة ما لم يرد سماعه، لطالما خفت غضبه ومعارضته القوية عندما يحدثني. سمع أحد معارفي بهذا فتحدث إلي بأسلوب وكلمات أدت لتغيير نظرتي للأمور بجعل الحديث الذي كنت مقبلاً عليه عادياً. وبدل جعل تلك المحادثة القادمة هالة ظلماء تستنزف صحتي أدركت أنها أمور تحدث ولن يتوقف العالم عندها ولو كانت مزعجة فعلاً. اشتراك تجريبي بـ 21 ريال/درهم أو 6 دولار لمدة شهرين، فقط لأول 3,000 مشترك. استفد من العرض التجريبي وابدأ عامك بثقة مع أكثر من 5,000 مقال وفيديو ومقال صوتي، وأكثر من 30 إصدار رقمي. اشترك الآن.
لم أعرف في حياتي زميل العمل الذي يعاني من التَّوتُّر ويساعده اقتراح مثل: "لا يجب أن تتوتر". ما يساعد في تخفيف التوتر هو تغيير نظرة الشخص للموقف العصيب. هناك في الحقيقة طرق مفيدة أكثر من غيرها، لهذا إن أردت تقديم الدعم لزميل يشعر بالتوتر فقد يفيدك معرفة ما لا يجب عليك قوله.
كيفية مساعدة زميل العمل الذي يعاني من التوتر
إليك هنا أشياء عليك تجنب قولها:
لا تستخدم عبارات مبتذلة أو تعليقات سطحية
لا تُلهم العبارات المبتذلة والسطحية الأشخاص المصابين بالتوتر، بل تصيبهم بالإحباط لأنها عبارات فارغة. لا تعتقد أنّ الأشخاص الواقعين تحت
لم أعرف في حياتي زميل العمل الذي يعاني من التَّوتُّر ويساعده اقتراح مثل: "لا يجب أن تتوتر". ما يساعد في تخفيف التوتر هو تغيير نظرة الشخص للموقف العصيب. هناك في الحقيقة طرق مفيدة أكثر من غيرها، لهذا إن أردت تقديم الدعم لزميل يشعر بالتوتر فقد يفيدك معرفة ما لا يجب عليك قوله.
كيفية مساعدة زميل العمل الذي يعاني من التوتر
إليك هنا أشياء عليك تجنب قولها:
لا تستخدم عبارات مبتذلة أو تعليقات سطحية
لا تُلهم العبارات المبتذلة والسطحية الأشخاص المصابين بالتوتر، بل تصيبهم بالإحباط لأنها عبارات فارغة. لا تعتقد أنّ الأشخاص الواقعين تحت
اترك تعليق