نمو ما بعد الصدمة

ما معنى "نمو ما بعد الصدمة"؟

نمو ما بعد الصدمة (Post-Traumatic Growth. PTG): يُسمى أيضاً "اكتشاف المنفعة" (Benefit Finding)، وهو مصطلح يعبّر عن التغيير النفسي الإيجابي الذي يحصل نتيجة التعرض لحادث صعب ومفاجئ مثل حادث سير، ويؤدي هذا التغيير إلى ارتقاء الفرد بمستوى أدائه في مختلف مجالات الحياة. 

صاغ عالما النفس "ريتشارد تيديشي" و"لورانس كالهون" مصطلح "نمو ما بعد الصدمة" خلال منتصف تسعينيات القرن الماضي، لكنّ معناه موجود منذ آلاف السنين في بعض التعاليم الفلسفية والدينية.

مظاهر "نمو ما بعد الصدمة"

حسب "ريتشارد" و"لورانس"، فإنّ نمو ما بعد الصدمة يظهر عادة في خمسة مجالات رئيسية هي:

• تقدير الحياة.
• العلاقات مع الآخرين.
• إمكانيات جديدة في الحياة.
• قوة شخصية.
• التغيير الروحي.

من العبارات التي يستخدمها الأفراد الذين يمرون بهذه التجربة، وتدل على النمو الذي يعايشونه بعد الصدمة ما يلي:

• "اكتشفت أنني أقوى مما كنت أعتقد".
• "أعرف جيدًا أنني أستطيع التعامل مع الصعوبات".
• "لقد غيرت أولوياتي حول ما هو مهم في الحياة".

اقرأ أيضاً:

• اضطراب ما بعد الصدمة.
• عقدة الناجي.