إجهاد الاجتماعات الافتراضية (Zoom Fatigue): يسمى أيضاً "إجهاد زووم"، وشاع استخدام المصطلح خلال جائحة كوفيد-19 على إثر زيادة الحاجة للاستعانة بمنصات التواصل المرئي عن بُعد، إذ يُقصد به الإرهاق والإعياء في نهاية يوم العمل الناجم عن الإفراط في استخدام برمجيات المكالمات عبر الفيديو.
تكمن أبرز أسباب إجهاد الاجتماعات الافتراضية فيما يلي:
يمكن تخفيف هذا الإجهاد بالتركيز على مكالمة الفيديو دون تشتيت الانتباه بأداء أي مهام أخرى، وأخذ استراحة من المكالمات المطولة من خلال تصغير النافذة أو النظر بعيداً عن الكمبيوتر لبضع ثوان، وتغيير وسيلة التواصل إذا أمكن ذلك، وغيرها.
اقرأ أيضاً: