الحديث مع نفسك بصوت مسموع يعزز قدرتك على التعلم

عندما شارك أستاذ علم النفس في جامعة "إلينوي"، براين روس، في برنامج لعلوم الحاسوب بعد فترة طويلة من الانقطاع عن مقاعد الدراسة، كان من السهل تمييزه بين بقية الطلاب، فهو -بلحيته ورأسه الأصلع- يكبرهم بعشر سنوات على الأقل، لذلك لم يمكن ببساطة أن يكون واحداً منهم، الأمر الذي جعله متوتراً.
إعلان: لا تدع حائط الدفع يفصلك عن أهم المهارات والخبرات الإدارية. استفد اليوم من الاشتراك الترحيبي بدءاً من 30 ريال/درهم (8 دولار).

لكن كان روس على اطلاع جيد باستراتيجية التعلم الفعالة المعروفة باسم "الشرح الذاتي"، والتي تتعلق بسؤال الشخص نفسه أسئلة تهدف للشرح، من قبيل: "ما الذي يعنيه ذلك؟" أو "ما أهمية ذلك؟". ومن الضروري أن تطرح على نفسك هذا السؤال بصوت مسموع. حيث تظهر دراسة أن الأشخاص الذين يشرحون الأفكار لأنفسهم يتعلمون أكثر بثلاثة أضعاف من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
وليتمكن روس من مساعدة نفسه في التفوق على زملائه الأصغر، كان يسأل نفسه العديد من الأسئلة المشابهة، إذ تخرج على لسانه أسئلة أثناء قراءة النص الذي كلفه به الأستاذ، وبعد كل فقرة أو جملة يقول لنفسه: "ما الذي قرأته آنفاً؟ ما علاقة هذا بما سبق؟ هل مررت على هذه الفكرة من قبل؟".
وفي نهاية البرنامج الدراسي اكتشف روس أنه على الرغم من ضعف خبرته في هذا المجال مقارنة ببقية الطلاب، وعدم معرفته بمجال الحاسوب، لكنه تمكن من الإجابة عن الأسئلة التي لم يفلح بقية الطلبة في الإجابة عنها، كما فهم البرمجة بطرق عجز عنها البقية. قال روس: "لقد كنت أتفوق عليهم