الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

تطوير الذات

تطوير الذات

التحيزات
7 دقائق

اصنع قرارات أفضل من خلال تحدي توقعاتك

ملخص: عندما يتعين علينا اتخاذ قرار صعب، فإننا غالباً ما نضع دون وعي توقعات، لأنفسنا وللآخرين، حول عملية صنع القرار…

الشعور بالتخلف عن الآخرين
5 دقائق

هل تشعر أنك أقل إنجازاً من أقرانك؟ إليك الحل

ملخص: إذا نظرنا إلى الأمر بدايةً من خبراتنا المبكرة في سن الطفولة إلى خبراتنا الحديثة كأشخاص بالغين في سن العمل،…

هويتك التجارية الشخصية
6 دقائق

6 مبادئ مستمدة من إدارة المشاريع تساعدك في بناء هوية تجارية شخصية قوية

ملخص: الحقيقة هي أن كل ما تفعله ويمكن للآخرين رؤيته بطريقة ما، سواء في الحياة الواقعية أو عبر الإنترنت، سيؤثر…

الفترات الحدية
5 دقائق

هل تشعر بالقلق إزاء غموض المستقبل؟ إليك طريقة للتعامل مع الأمر

ملخص: من الممكن أن نشعر بالقلق والضياع في الفترات التي نشهد فيها انتقالات كبيرة، أو ما يسمى "الفترات الحدية" التي…

الطاقة الإيجابية
5 دقائق

كيف تعزز طاقتك الإيجابية لتزدهر داخل العمل وخارجه؟

الرفاهية أمر معقد: انتبه للإشارات في وقت مبكر. أضرت جائحة "كوفيد-19" على مستوى العالم برفاهية الكثير من الناس واستنزفت طاقتهم…

الإحساس بالاختناق
7 دقائق

دروس من عالم الرياضة تساعدك في تجنب الإحساس بالاختناق تحت الضغط

ملخص: لا أحد محصن من الإحساس بالاختناق في اللحظات المهمة. ربما تلعثمت في الكلام أو فقدت قدرتك على التفكير السليم…

المحتوى محمي