6 دقائق ملخص: الحقيقة هي أن كل ما تفعله ويمكن للآخرين رؤيته بطريقة ما، سواء في الحياة الواقعية أو عبر الإنترنت، سيؤثر…
5 دقائق ملخص: من الممكن أن نشعر بالقلق والضياع في الفترات التي نشهد فيها انتقالات كبيرة، أو ما يسمى "الفترات الحدية" التي…
5 دقائق الرفاهية أمر معقد: انتبه للإشارات في وقت مبكر. أضرت جائحة "كوفيد-19" على مستوى العالم برفاهية الكثير من الناس واستنزفت طاقتهم…
7 دقائق ملخص: لا أحد محصن من الإحساس بالاختناق في اللحظات المهمة. ربما تلعثمت في الكلام أو فقدت قدرتك على التفكير السليم…
5 دقائق ملخص: قد نشعر أنه يستحيل علينا التخلص من السلبية التي تحيط بنا في الوقت الحالي. لحسن الحظ، تظهر البحوث أنه…
3 دقائق من المحتمل أنك في كل مرة تجلس فيها للكتابة تسمع صوتاً داخلك، سواء كنت تنوي كتابة تقرير صغير أو خطاب…
المحتوى محمي
