تطوير الذات

تطوير الذات

9 دقائق

كيف تتعامل مع الضغوط الجديدة التي أضيفت إليك كمدير؟

أسفرت أزمة "كوفيد-19" عن تعرض مدراء الإدارة الوسطى لضغوط رهيبة، فقد بات عليك قبول الأمر الواقع بخفض الأجور وتسريح الموظفين…

5 دقائق

لكي تعتني بالآخرين بشكل جيد عليك أن تبدأ بنفسك أولاً

أثار إغلاق الشركات والمدارس وتكاثف سحب الغموض حول الوضع الاقتصادي وتفشي الجائحة في جميع أنحاء العالم الكثير من المخاوف، وها…

5 دقائق

كيف تجدّد طاقتك عندما تشعر أنك مجهد عاطفياً؟

عادة ما يكون الإرهاق العاطفي ناجماً عن الإنهاك الشديد، فعندما تعتمد على مواردك العاطفية في محاولة التعامل مع المواقف الصعبة،…

كيف أنقذ مساري المهني
4 دقائق

كيف تستعيد مسارك المهني عندما ينحرف عن مساره؟

يواجه معظمنا انتكاسات طفيفة في العمل. ولكن كيف يمكن أن تتعافى من انتكاسة كبيرة للغاية لدرجة أنها تسببت في خسارة…

5 دقائق

كيف يؤثر العمر والنوع على تطوير الذات؟

لماذا يبالغ البعض في إبداء الأسلوب الدفاعي عند تلقي تعليقات نقدية بينما يتلقاها آخرون بصدر رحب؟ للإجابة عن هذا السؤال،…

4 دقائق

كيف تتجنب الوقوع في فخ محاضرات الويب وجلسات البث الشبكي؟

أدت الظروف الاستثنائية التي وجدنا نفسنا نتعايش معها منذ بداية العام إلى ظهور عادات جديدة، وإلى زيادة استخدام العديد من…

المحتوى محمي