6 دقائق ملخص: سلوك الإلهاء هو السلوك العصري الذي يعادل تجنب الخطر أو المجهول في العصور الأولى. فالغموض يجعلك تشعر بالتوتر، والتوتر…
7 دقائق ملخص: تحرص اليوم أكثر من نصف الشركات الكبرى على تلقين موظفيها أحد أشكال التدريب على اليقظة الذهنية، وهي عبارة عن…
6 دقائق ملخص: يعاني الموظفون من آثار العمل عن بعد المتمثلة في التوتر المزمن والاحتراق الوظيفي. وتنمية اليقظة الذهنية في البيئة الافتراضية…
6 دقائق ملخص: تميزت السنة الماضية بمشاعر الغضب والخوف والحزن، وهذه المشاعر ليست سهلة على معظمنا، وقد نشعر برغبة في محاولة تخطيها…
4 دقيقةفي أوائل عام 2010، ألفت كتاباً عن المساعدة الذاتية وقد ألقى بي في عالم غريب. فقد انتقلت من العمل في…
5 دقائق ملخص: يشهد العالم أزمة في الوقت الحالي. فالاقتصادات في حالة خمول والوظائف تتلاشى ونجاهد للحفاظ على روحنا المعنوية. لذلك من…
المحتوى محمي
