العمل والحياة الشخصية

العمل والحياة الشخصية

أهمية الابتعاد عن أجهزتك الإلكترونية
4 دقائق

الابتعاد عن أجهزتك الإلكترونية لا يقل أهمية عن الموازنة بين الحياة والعمل

هل تعلم أهمية الابتعاد عن أجهزتك الإلكترونية المتعددة؟ تعود فكرة "الموازنة بين العمل والحياة" إلى منتصف القرن التاسع عشر، إذ…

5 دقائق

ما الذي يحدث في المنزل عندما يكون العمل غير مستقر؟

يوثق بحث حديث، أجراه خبيرا الاقتصاد آن كيس وأنغوس ديتون، ارتفاعاً كبيراً في معدل الوفيات بين الطبقة العاملة في الولايات…

3 دقائق

ماذا تفعل لتكون سعيداً في العمل؟

نمضي معظم وقت اليقظة كأشخاص بالغين ونحن نعمل. يواصل نصف الأميركين العمل بعد بلوغهم منتصف الستينيات من العمر، ووفقاً لاستطلاع…

أضرار كثرة التركيز
3 دقائق

لماذا يُنصح بعدم التركيز كثيراً على العمل؟

عندما يريد الناس تحقيق إنجازات أكثر في العمل، فإنهم يضاعفون الوقت الذي يقضونه في إنجاز وظائفهم. فهم يتبنّون منهجية جديدة…

4 دقائق

كيف تتجنب نقل ضغوط العمل إلى المنزل

بعد قضاء يوم طويل في المكتب، يجد الكثير منا نفسه وهو ينقل ضغوطه إلى الأصدقاء أو الأطفال أو الأزواج. وإذا…

5 دقائق

العلاقة بين القيادة الفعالة والحصول على قسطٍ كافٍ من النوم

في عالم اليوم الذي يتّسم بسهولة التواصل على مدار الساعة، يفقد العديد من الأشخاص ساعات من النوم. لقد أجرينا دراسة…

المحتوى محمي