4 دقيقةيؤدي القلق إلى أعراض جسدية مثل خفقان القلب والثقل في الصدر، كما يسبب ارتباكاً في التفكير والتصرفات ويصيب صاحبه بالأرق…
4 دقيقةكيف تحافظ على تركيزك إذا كان كل خبر يصلك عبر الإشعارات يصيبك بالتوتر والقلق؟ متى يجدر بك تصفح العناوين الرئيسية…
5 دقيقةتخيل الموقف التالي: تصل إلى المكتب وتبدأ العمل إلى أن تنهي قائمة مهامك ثم تصلك رسالة إلكترونية من مديرك فجأة…
6 دقيقةعانى الموظفون بعد الجائحة مستويات عالية غير مسبوقة من التوتر والاحتراق الوظيفي، وباتوا ينجذبون أكثر إلى المؤسسات التي تعطي ثقافاتها…
6 دقيقةملخص: حاول عدد من سلاسل متاجر التجزئة دخول مجال الرعاية الأولية، إلا أنها بدأت تقليص أنشطتها في هذا المجال أو…
7 دقيقةملخص: في ظل ضغوط الحياة اليومية، لا يتوافر لنا الوقت الكافي للتفكير والتأمل، لكن إذا لم نفعل ذلك، فقد نجد…
المحتوى محمي
