تنمية المهارات

تنمية المهارات

ظهور الرُّحل الرقميين
8 دقائق

نهضة الرُّحل الرقميين: كيف تصبح واحداً منهم؟

ملخص: سيكون ظهور الرُّحل الرقميين حتمياً في أعقاب الجائحة. وأولئك هم الأفراد الذين يحافظون على علاقة عمل بدوام كامل في…

الإنتاج ومواصلة التقدم
5 دقائق

أخذ استراحة من الإنتاجية هي الخطوة الأولى في طريق التقدم المهني

ملخص: من الممكن أن يولّد الغموض الذي يلف هذه الفترة لدينا شعوراً بالقلق وفقدان السيطرة على حياتنا، لذلك نلجأ إلى…

أزمة شخصية
6 دقائق

4 أساليب تساعدك في التغلب على الأزمات الشخصية ومواصلة التقدم المهني

من المحتمل وأنت في أوج ازدهارك المهني أن تواجه أزمة شخصية تهدد بقلب حياتك المهنية رأساً على عقب، إن حدث…

7 دقائق

هل تعاني من إجهاد العمل؟ الحل في تعلم الإنصات إلى جسدك

ملخص: هل يمكن أن يساعد تعلُّم كيفية التفاعل مع جسدك بشكل مختلف في علاج أعراض إجهاد العمل الإضافي الناجم عن…

الرعاية الذاتية
5 دقائق

كيف تجعلك الرعاية الذاتية قائداً أفضل وشخصاً أسعد؟

الفوائد المتأتية من الرعاية الذاتية معروفة. ومع ذلك، عندما أعمل مع عملائي من القادة، غالباً ما يعترضون بشدة على الفكرة…

وضع حدود صحية
5 دقائق

كيفية وضع حدود صارمة وملائمة عند تقلد منصب عمل جديد

بعد بحثها الطويل والشاق عن فرصة عمل، شعرت سارة بسعادة غامرة لتلقيها عرضاً من إحدى كبرى وكالات التسويق. فقبلت بشغف،…

المحتوى محمي