تنمية المهارات

تنمية المهارات

الحمل الإدراكي
5 دقيقة

عبء التفكير: كيف يؤثر الحِمل الإدراكي الزائد على كفاءتك؟

قدّم الطبيب النفسي الأميركي إدوارد هالويل (Edward Hallowell) في عام 2005، مفهوماً جديداً يسمى "سمة نقص الانتباه" (Attention Deficit Trait)…

12 دقيقة

3 آثار سلبية للامتنان الزائد في العمل وكيفية تجنبها بذكاء

لا شك في أن الشعور بالامتنان له فوائد عدة تنعكس إيجاباً على الأداء الفردي والمؤسسي؛ فقد أثبتت الأبحاث أنه يؤدي…

تحميل النفس أكثر من طاقتها
18 دقيقة

لماذا نحمِّل أنفسنا أكثر من طاقتها في العمل؟

"هل يمكنك تولي مسؤولية هذا المشروع؟" نعم. "هل يمكنك قيادة هذه المبادرة الجديدة؟" بالتأكيد. "هل يمكنك تنظيم غداء الفريق؟" بالطبع.…

التفكير الاستراتيجي
3 دقيقة

أفضل 4 نصائح إدارية عن التفكير الاستراتيجي

يساعد التفكير الاستراتيجي على تحديد الأهداف الشخصية بوضوح واتخاذ قرارات مدروسة تضمن النمو والتطور، كما يمكّنك من التكيف مع التحديات،…

مشاعر التوتر
16 دقيقة

4 تقنيات من علم السلوك للتخلص من التوتر ومواجهة مخاوفك في العمل

يعاني أكثر من 76% من الأميركيين تأثير الضغوط والتوتر على صحتهم، لذلك، من المهم تعلم كيفية تجاهل الضغوط، على الأقل…

التحرر من الحاجة
15 دقيقة

كيف تثق في نفسك أكثر في العمل وتتخلص من الحاجة لموافقة الآخرين؟

اكتسب أحد عملائي، ويُدعى حسام، سمعة طيبة بوصفه قائداً لطيفاً ومتعاوناً يحب الآخرون العمل معه؛ كان يهتم بالتفاصيل ويسأل عن…

1 2 3 41

المحتوى محمي