تطوير الذات

تطوير الذات

شلل الهوية
7 دقائق

5 استراتيجيات لمساعدة أي شخص على تقبل هويته الجديدة

ملخص: التغيير حقيقة في حياتنا سواء أعجبنا ذلك أم لم يعجبنا. للأسف، عندما يبدو أن التغيير الكبير الذي نمر به…

الاستماع
8 دقائق

9 نصائح مهمة تجعلك مستمعاً أفضل

ملخص: الاستماع هو مهارة بالغة الأهمية، لكنها مهارة لا يمكن تعلمها للأسف، إضافة إلى أنها مرهقة جسدياً وعقلياً. لكن ازدادت…

التدريب الذاتي
6 دقائق

كيف تصبح مدرّب التوجيه المهني لنفسك؟

ملخص: يساعدنا التدريب على فهم أنفسنا واكتشاف الخيارات الجديدة المتاحة أمامنا والتخلص من العوائق التي تقف في طريقنا، لكن فرصة…

منطقتي النجاة والاحتراق الوظيفي
4 دقائق

4 أنواع من المشاعر اليومية وراء تغير مستويات طاقتنا

ملخص: أسفرت جائحة "كوفيد-19" عن ما يقرب من عامين من الخسارة والخوف والعزلة والقلق المتزايد بشأن المستقبل. أضف إلى ذلك…

تحقيق النجاح
4 دقائق

إيجاد معنى لحياتك يجعلك تحقق النجاح

ملخص: يعمل الكثير من الناس طوال حياتهم سعياً إلى تحقيق النجاح المادي، وبعد أن يتحقق هذا النجاح يجدون أنهم يفتقدون…

المصداقية
7 دقائق

إن أردت تحري المصداقية في التواصل مع الآخرين، فتحدث معهم وجهاً لوجه

ملخص: تشكّل المصداقية عنصراً مهماً في العمل، ولكن قد يكون تعريفها على وجه الدقة والحفاظ عليها صعباً في بعض الأحيان.…

المحتوى محمي