تطوير الذات

تطوير الذات

3 دقائق

لا تدع الغموض يشلّ حركتك

عندما نواجه موقفاً يكتنفه القلق والغموض، مثل تفشي وباء أو حدوث ركود اقتصادي أو فقدان وظيفة أو تغيير أسري غير…

4 دقائق

كيف تحسّن ظهورك في الاجتماعات الافتراضية؟

حتى قبل أن تبدأ أزمة مرض "كوفيد-19"، 5.3% من الأميركيين، أي ما يعادل أكثر من 8.2 مليون شخص، كانوا يعملون…

3 دقائق

اضغط زر التوقف المؤقت

قال مايك تايسون ذات مرة: "يطوّر كل شخص منا استراتيجية يتّبعها بغية تحقيق النجاح إلى أن يتلقّى لكمة على وجهه".…

4 دقائق

كيف تتجنب تحول الخوف من فيروس كورونا إلى عقدة نفسية؟

إن لم تكن تعرف بالفعل شخصاً أُصيب بفيروس "كوفيد-19" وتعافى منه، فربما ستعرف قريباً. فالمصابون يمكن أن يكونوا من أصدقائنا…

أهمية بناء شبكة العلاقات
4 دقائق

لماذا يجب عليك بناء شبكة علاقاتك حتى لو كنت تعتقد أنك لن تحتاجها؟

هناك العديد من الأسباب التي تجعل المهنيين لا يسعون بما يكفي إلى معرفة أهمية بناء شبكة العلاقات المتنوعة، إذ إننا…

مهارة التأقلم مع الأزمات
4 دقائق

تعلم كيف تبني قدرتك على المرونة والتأقلم وقت الأزمات

نظراً إلى هيمنة الأخبار المتعلقة بانتشار فيروس كوفيد-19 وآثاره بعيدة المدى على الأخبار العالمية، أصبحنا نشعر بالقلق والتوتر وعدم الاستقرار.…

المحتوى محمي