اليقظة الذهنية

اليقظة الذهنية

التفكير المفرط
5 دقيقة

3 أنواع من التفكير المفرط في العمل وطرق التغلب عليها

ثمة العديد من المواقف التي نتعرض لها في بيئة العمل الحالية والتي تجعلنا نفرط في التفكير، مثل القلق حول التداعيات…

أصحاب الأداء المتميز
17 دقيقة

3 طرق لضمان شعور الموظفين ذوي الأداء المتميز بالتقدير المناسب

كان عدنان ممرضاً بارعاً في مجال الأورام لدرجة أنه أصبح مديراً في غضون عامين فقط، وقاد فريقاً ساعد المرضى على…

التمارين الذهنية الصباحية
4 دقيقة

ممارسة هذا التمرين في الصباح لمدة دقيقتين ستجعل يومك أفضل

في أوائل عام 2010، ألفت كتاباً عن المساعدة الذاتية وقد ألقى بي في عالم غريب. فقد انتقلت من العمل في…

التيقظ المفرط
7 دقيقة

ما هي اليقظة المفرطة في العمل وكيف تتعامل معها؟

تلقي لين، وهي موظفة موهوبة وتمتلك مستقبلاً واعداً، عروضاً تقديمية مثالية، لكن عند الوصول إلى فقرة الأسئلة والأجوبة تتغير الأمور،…

ممارسات اليقظة الجزئية
4 دقيقة

7 خطوات لتصفية ذهنك والتعامل مع الضغط في أيام العمل المزدحمة

يتسم القادة الذين أدرّسهم وأدرّبهم بتنوع كبير في جوانب مختلفة، لكن يجمعهم شيء مشترك واحد، وهو الضغوط التي يواجهونها. يواجه…

الرياضات الأولمبية
5 دقيقة

ما هي الدروس القيادية التي نتعلمها من رياضة الرماية بالسهام؟

لم تكن الرماية بالسهام أكثر الرياضات شعبية أو أعلاها مشاهدة مقارنة بكثير من الرياضات الأولمبية التي انطلقت فعالياتها في باريس…

1 2 3 13

المحتوى محمي