العمل والحياة الشخصية

العمل والحياة الشخصية

تأثير الطعام على الإنتاجية
3 دقائق

الطعام الذي تتناوله يؤثر على إنتاجيتك

حاول أن تتذكر أي يوم كان أفضل أيام عملك من حيث زيادة الإنتاجية خلال الأسبوع الماضي؟ واطرح على نفسك السؤال…

4 دقائق

كيف تقلل من توترك خلال دقيقتين في اليوم

كان لدى بيل رايلي كل ما يطمح المرء إليه. حصل على شهادة من (الأكاديمية العسكرية الأميركية) "ويست بوينت"، وشغل منصباً…

2 دقائق

قلّل من التزاماتك لتزيد من إنجازاتك

كل مرة تلتزم فيها بعمل جديد، فإنك لا تلتزم بإنجاز هذا العمل بذاته فقط، وإنما تلتزم أيضاً بتذكر فعل ذلك…

حدود استعمال وسائل التواصل الاجتماعي
4 دقيقة

كيف نفصل بين الشخصي والمهني على وسائل التواصل الاجتماعي

دعونا نواجه الحقيقة: وسائل التواصل الاجتماعي محفوفة بالمخاطر. فمنشور وحيد مؤسف يمكن أن يشكل ضربة قوية للحياة المهنية لصاحبه. ومع…

كيف تخطط لأسبوعك
5 دقيقة

كيف تخطّط أسبوعك بطريقة تبقيك مرتاحاً خلال عطلتك الأسبوعية

"سوف أنجز هذا العمل خلال عطلة نهاية الأسبوع". لقد باتت هذه الجملة هي الحل السحري الذي يناسب كل الأوضاع والحالات…

الأنشطة التي تعوق مسيرة النساء المهنية
5 دقائق

ما هي الأنشطة المستنزفة للوقت التي تعوق مسيرة النساء المهنية؟

إليكم هذه القصة التي تتحدث عن الأنشطة التي تعوق مسيرة النساء المهنية. كانت سوزان غارقة في المسؤوليات. ففي المنزل، كانت…

المحتوى محمي