العمل والحياة الشخصية

العمل والحياة الشخصية

4 دقائق

فوائد لا تعرفها عن قضاء العطلة في مكان جديد

بعد العودة من العطلة الشتوية، يبدأ معظمنا بالتفكير بعطل الربيع والصيف، ونشرع فعلاً في التخطيط لها. وبالطبع تسوّل لنا أنفسنا…

التخفيف من أعباء العمل
8 دقائق

خمس خطوات تساعدك على التخفيف من أعباء العمل

كيف يمكنك التخفيف من أعباء العمل الشاق؟ ما الذي يجعلك تشعر بالتردد عندما يُخبرك أصدقاؤك، وزوجتك، وتحديداً أمك، أنك بحاجة…

التمارين الرياضية للعمل
3 دقائق

التمارين الرياضية المنتظمة تساعدك في الموازنة بين العمل والعائلة

أظهرت أبحاث أجريناها أنا ومجموعة من زملائي أهمية التمارين الرياضية للعمل وكشفت عن وجود علاقة واضحة بين النشاط البدني "المدروس،…

3 دقائق

لماذا لا نستطيع التوقف عن العمل؟

مرّ عامان منذ أن جمعني آخر لقاء بصديقي جيم. وعندما عاودنا الاجتماع مؤخراً، أُصبت بالصدمة. فالشخص الوسيم والمحترف الذي كنت…

إرسال بريد إلكتروني أثناء الإجازة
4 دقائق

إرسال بريد إلكتروني في أثناء إجازتك: طريقة سريعة لتقويض ثقافة الشركة

تصرف الشركات قدراً لا حصر له من الجهد والطاقة في بناء ثقافتها من خلال تحديد قيمها وتحديث مساحات مكاتبها وتنظيم…

18 دقيقة

فخاخ على درب السعادة: كيف ننزلق إلى تدمير ذاتنا في العمل

الحياة قصيرة جداً لأن نحياها غير سعداء في عملنا. ومع ذلك، فإن العديد من المحترفين الذين يملكون حرية رسم مسيرتهم…

المحتوى محمي