العمل والحياة الشخصية

العمل والحياة الشخصية

5 دقائق

كيف تتصالح مع حياتك التي لم تعشها؟

وصلت منى إلى مفترق طرق في حياتها، فقد غادرت ابنتها المنزل منذ فترة وجيزة لتلتحق بجامعتها، في حين كان زوجها…

كيفية استغلال الوقت
4 دقائق

كيف ستتغير حياتك عندما تختصر اجتماعاتك في العمل؟

قبل خمسة أعوام، وبعدما أصبحت محبطًا من ميلي غير المجدي لأداء أنشطة متعددة في آن معاً، قمت بتجربة كيفية استغلال…

خطورة المبالغة في بذل الجهد
4 دقائق

حذار من بذل جهد إضافي دون وعي

ماذا تعرف عن خطورة المبالغة في بذل الجهد الشاق؟ باتت العلاقة بين الضغوط والإنتاجية معروفة جيداً وموثقة بصورة كافية. وتعود…

3 دقائق

كيف بإمكانك محاربة الأعراض الجسدية للإجهاد؟

كان يوماً لا ينسى لمصطفى، رائد الأعمال المقيم بوادي السيليكون في الولايات المتحدة، حيث حصل الشاب الثلاثيني على ملايين الدولارات…

4 دقائق

كيف بإمكانك الحصول على حياة متوازنة بعيداً عن المبالغة؟

لو حصلت على دولار واحد مقابل كل شخص يقول لك أنه يتدرب على سباق ماراثون، أو يخطط للذهاب إلى مكان…

5 دقائق

كيف يمكن لأولياء الأمور العاملين إدارة متطلبات الأطفال في سن الدراسة؟

بالنسبة لأولياء الأمور العاملين ممن لديهم أطفال في سن المدرسة، يكون هذا الوقت من السنة فوضوياً بشكل خاص. إذ يأتي…

المحتوى محمي