إدارة الوقت

إدارة الوقت

تنهال الطلبات عليك. ولكن هذه المرة ليس اجتماعاً مجدولاً مكان اجتماع آخر، بل إنه التزام عائلي يتقاطع مع آخر مهني. ويمكن أن تؤدي هذه المواقف إلى إشعارك بالذنب والإجهاد، حيث يأتي الشعور بالذنب من خذلانك للآخرين، إذ تشعر أنك ستخسر بغض النظر عن القرار الذي تتخذه. وقد تشعر بالتوتر لأنه لا يمكنك أن تكون حرفياً في مكانين معاً. فماذا عن اصطدام العمل والعائلة بشكل مستمر؟
3 دقائق

ماذا تفعل عندما يحصل صدام بين التزاماتك الشخصية والمهنية؟

تنهال الطلبات عليك. ولكن هذه المرة ليس اجتماعاً مجدولاً مكان اجتماع آخر، بل إنه التزام عائلي يتقاطع مع آخر مهني.…

5 دقائق

ما الذي ستتعلمه من تتبع كيف تقضي وقتك لمدة 30 يوماً؟

من الصعب معرفة ما إذا كنا نستخدم وقتنا بكفاءة أم لا. فقد يبدو أننا نعمل بجد، وأننا متعبون من ذلك.…

3 دقائق

كيف يمكن للوالدين أن يخصصا الوقت للتركيز الذهني؟

أينما وجّهت نظرك هذه الأيام تجد شخصاً يروج لفوائد اليقظة الذهني أو ما تسمى بالتركيز الذهني، وهي الممارسة التي يصفها…

5 دقائق

المرونة تكمن في قدرتك على إعادة تجديد نشاطك لا في قدرتك على التحمل

نحاول أن نتخيل دوماً، كأبوين لطفل يبلغ من عمره العامين ويسافران دائماً، مقدار العمل الذي يمكننا إنجازه عندما نسافر بالطائرة،…

6 دقائق

كيف ساعدني تخصيص وقت للمطالعة في تنظيم يومي؟

قبل 6 أشهر من الآن، وجدت نفسي غارقاً في خضم بحر من المعلومات السهلة. فالإنترنت، وكل الأمور الجميلة الموجودة على…

علاج ضياع الوقت
5 دقائق

كيف تعالج مشكلة إهدار الوقت في مؤسستك؟

بعد مرور عام على الموظفين في وظائفهم، كم هو عدد الموظفين الذين لا زالوا يملكون الطاقة الجامحة والحماس الذي بدؤوا…

المحتوى محمي