إدارة الوقت

إدارة الوقت

الطاقة
9 دقائق

5 طرق لاستثمار طاقتك بحكمة أكبر على مدار اليوم

ثمة فكرة واحدة تراودني: هناك محادثات ومهمات لا تستحق الطاقة التي تُبذل فيها. وهذا مهم لأنني لا أمتلك الطاقة الكافية،…

ضغوط العمل
8 دقيقة

5 استراتيجيات مثبتة علمياً للتعافي من ضغوط العمل

قوة العمل مُنهكة تمام الإنهاك. وعلى الرغم من أن الأداء الوظيفي المستدام يتطلب منا تحقيق النجاح والنمو في العمل، أفادت…

عادة تسويف المهام
10 دقائق

5 خطوات لإنجاز مهمة ضرورية تؤجلها باستمرار

يميل كل محترف أحياناً إلى تأجيل العمل على بعض المشاريع، ومن السهل في الواقع تأجيل المهام المملة والروتينية، مثل تقديم…

ثقافة الاستعجال الزائف
3 دقيقة

ما هي ثقافة الاستعجال الزائف وكيف نتعامل معها؟

هل سبق أن طُلب منك التوقف عن كل الأعمال لإنجاز مهمة تبدو عاجلة، ليتبين لاحقاً أنها لم تكن كذلك؟ منذ…

تحميل النفس أكثر من طاقتها
18 دقيقة

لماذا نحمِّل أنفسنا أكثر من طاقتها في العمل؟

"هل يمكنك تولي مسؤولية هذا المشروع؟" نعم. "هل يمكنك قيادة هذه المبادرة الجديدة؟" بالتأكيد. "هل يمكنك تنظيم غداء الفريق؟" بالطبع.…

فترات راحة قصيرة
14 دقيقة

8 نصائح قيّمة لأخذ فترات راحة صغيرة خلال يوم عمل شاق

عندما نفكر في تحسين قدرتنا على العمل لتحقيق النتائج المنتظرة منا، فالأمر لا يتعلق بالوقت المتاح فحسب، بل بالطاقة المتاحة…

1 2 3 33

المحتوى محمي