شارك
الرئيسية
2 دقيقةما إدمان العمل؟
إدمان العمل (Workaholism): يسمى أيضاً بالإنجليزية (Work Addiction) مصطلح يُستخدم في علم النفس ويشير إلى حالة مؤذية من عدم القدرة على الانفصال عن العمل؛ إذ يهيمن العمل على الأفكار والأنشطة على حساب الجوانب الأخرى من الحياة والعلاقات والصحة.
على الرغم من أن هذا المصطلح يُستخدم في علم النفس، فإنه ليس تشخيصاً سريرياً وليس مدرجاً في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية والعقلية (DSM)؛ لكن الأدبيات البحثية التي درسته عميقة ومقنعة، وخلصت جميعها إلى أن إدمان العمل ضار للأفراد والمؤسسات التي غالباً ما تعززه دون قصد.
أسباب إدمان العمل
تتنوع الأسباب التي تؤدي بالموظفين إلى الإدمان على العمل؛ ومنها الآتي:
- مجال العمل: على سبيل المثال؛ غالباً ما يكون رجال الأعمال والمدرسون مدمني عمل أكثر من غيره.
- شعور الموظف أن قيمته مرتبطة بمقدار العمل الذي ينجزه.
- معاناة الحرمان في الصغر: ومن ثم يطور البالغون أساليب لمساعدتهم على استحقاق ما يحصلون عليه من مال عبر إدمان العمل.
- في بعض الأحيان، قد يكون إدمان العمل وسيلة للهروب من مصاعب الحياة.
علاج إدمان العمل
يقدم مقال "خطوات للتخلص من ثقافة العمل المفرط في بيئة العمل" المنشور في هارفارد بزنس ريفيو مجموعة خطوات تساعد المؤسسات على علاج ثقافة الإدمان على العمل تتمثل في الآتي:
- الخطوة الأولى: تقييم المستوى الأساسي لثقافة العمل الإضافي في الشركة وجذورها، ويجب أن يتولى إجراء هذا التقييم أفرادٌ لديهم خبرة فيه؛ مثل المهنيين الذين خضعوا إلى التدريب في مجال إدارة التغيير.
- الخطوة الثانية: التخطيط للتغيير التدريجي من خلال الإسراع باستهداف المجالات التي ستكون فعالية التغيير فيها أعلى، وتتمثل الخطوات الحاسمة في تحديد الغرض من التجربة وأهدافها بوضوح وترسيخ الثقة وتحديد ما ستتضمنه فترة التجربة بعناية وتوضيح الخطة للأطراف المعنية في المؤسسة كافة.
- الخطوة الثالثة: تنفيذ التجربة والتعلّم من النتائج وتكرارها، ويجب في هذه الخطوة البدء على نطاق صغير وإشراك الموظفين مع مراعاة مواقفهم ومعتقداتهم وسلوكياتهم الحالية.
آثار إدمان العمل
يترك إدمان العمل العديد من الآثار في الموظفين والمؤسسات وتندرج الآثار ضمن الآتي:
- الآثار النفسية: يترك الأفراد في حالة من التوتر والإرهاق الدائمين؛ ما يضر رفاهيتهم ويجعلهم عرضة إلى الدخول بحالات إدمان مثل إدمان الكحول أو الطعام أو غير ذلك.
- الآثار الاجتماعية: بسبب إدمان العمل؛ تسوء علاقة المدمن على العمل مع أفراد أسرته والأشخاص الآخرين في حياته، وقد يسبب حالات طلاق وخلافات زوجية أو نشوء أطفال يعانون الحرمان العاطفي وغير ذلك من المشكلات.
- الآثار في المؤسسات: على صعيد المؤسسات، سيزيد إدمان العمل من انخفاض الرضا الوظيفي ومن ثَمّ تراجع أداء الموظفين وتراجع قدراتهم على تلبية متطلبات العمل.
اقرأ أيضاً: