كيف تستعيد السيطرة على تركيزك عندما يقوم أي عامل خارجي بلفت انتباهك أثناء العمل وتشتيت أفكارك؟

تعرف في هذا الفيديو على أربع استراتيجيات للتغلب على التشتت مع الإعلامية الإماراتية صفية الشحي