تمت عملية الاشتراك بنجاح

إغلاق

عذراً، أنت مشترك مسبقاً بالنشرة البريدية

إغلاق
اشترك

الاستمرار بالحساب الحالي

شارك
شارك

كيف تكون أكثر تحكماً في وقت الإجازة؟

shutterstock.com/Prostock-studio
سجل الدخول الآن للاستماع الى المقال
ملخص: أظهر عدد من الدراسات أن الأشخاص الذين يضعون أهدافاً شخصية، مثل مقابلة الأصدقاء أو ممارسة هواية أو حتى ترتيب خزانة، لتحقيقها خلال إجازاتهم، سواء في عطلة نهاية الأسبوع أو أي عطلة قادمة، يكونون أكثر سعادة ممن لا يفعلون ذلك. تعتقد المؤلفتان أن سبب نجاح هذا هو أنه يجعلنا أكثر تحكماً في كيفية قضاء وقتنا بعيداً عن العمل، وليس لأنه يسمح لنا بشطب مهمات من قوائم مهماتنا. لذا، على الرغم من أننا قد نتطلع إلى الاستلقاء بملابس النوم وعدم القيام بأي شيء لفترة من الوقت، فإن وضع الأهداف يمكن أن يساعدنا في الواقع على إعادة شحن طاقتنا وضمان استفادتنا إلى…

تنويه: يمكنكم مشاركة أي مقال من هارفارد بزنس ريفيو من خلال نشر رابط المقال أو الفيديو على أي من شبكات التواصل أو إعادة نشر تغريداتنا، لكن لا يمكن نسخ نص المقال نفسه ونشر النص في مكان آخر نظراً لأنه محمي بحقوق الملكية الدولية. إن نسخ نص المقال بدون إذن مسبق يعرض صاحبه للملاحقة القانونية دولياً.

جميع الحقوق محفوظة لشركة هارفارد بزنس ببليشنغ، بوسطن، الولايات المتحدة الاميركية 2022