facebook
twitter
whatsapp
email
linkedin
messenger
في عالم تملؤه الإشعارات الفورية ورسائل البريد الإلكتروني الفورية وتتقلّص فيه المساحات المكتبية، أصبحنا أكثر عرضة للإلهاء في العمل. يبلغ متوسّط مقاطعة الموظف العادي أثناء العمل بين 50 و60 مرة في اليوم، في حين يكون 80% من هذه الانقطاعات غير مهم. وينتج عن ذلك قضاء الموظفين وقتاً قصيراً فيما يسميه علماء النفس "حالة التدفق الذهني" (flow state) التي يكون فيها المرء أكثر إنتاجية بمقدار خمسة أضعاف، بحسب بحث أجرته شركة "ماكنزي". لا تؤدّي مرّات الإلهاء المستمرّة إلى التقليل من إنتاجية الموظفين وحسب، بل تزيد أيضاً من توترهم في ظلّ غياب سيطرتهم على العمل واعتبارهم مساهمين رئيسيين في إحداث التوتّر في مكان العمل، وفقاً لـ"المعهد الأميركي للإجهاد (أيه آي إس)" (American Institute of Stress). لذلك، كيف نتجنّب الانقطاع عن العمل في المكتب بما يخوّلنا السيطرة على مجريات أيامنا، وإنجاز أفضل ما يمكننا من عمل، وتحسين حالتنا العاطفية؟
إعلان: أفضل استثمار في رمضان، افتح أبواباً من النمو والفرص واحصل على خصم رمضان التشجيعي 40% لتستثمر فيما يساعدك

تنويه: يمكنكم مشاركة أي مقال من هارفارد بزنس ريفيو من خلال نشر رابط المقال أو الفيديو على أي من شبكات التواصل أو إعادة نشر تغريداتنا، لكن لا يمكن نسخ نص المقال نفسه ونشر النص في مكان آخر نظراً لأنه محمي بحقوق الملكية الدولية. إن نسخ نص المقال بدون إذن مسبق يعرض صاحبه للملاحقة القانونية دولياً.

ﺟﻣﯾﻊ اﻟﺣﻘوق ﻣﺣﻔوظﺔ ﻟﺷرﻛﺔ ھﺎرﻓﺎرد ﺑزﻧس ﺑﺑﻠﯾﺷﻧﻎ، ﺑوﺳطن، اﻟوﻻﯾﺎت اﻟﻣﺗﺣدة اﻷﻣﯾرﻛﯾﺔ - 2021

اترك تعليق

قم بـ تسجيل الدخول لتستطيع التعليق
avatar
  شارك  
التنبيه لـ
error: المحتوى محمي !!