في العام الماضي، فقدت أخي ووالدتي و صديق مقرب لي وستة من أقربائي. وبعد وفاة أخي ببضعة أسابيع انتابني شعور كبير بالذنب، إذ أدركت فجأة أنه -وحتى تلك اللحظة- لم يكن لدي أدنى فكرة عن كيفية دعم الزملاء والأصدقاء الذين فقدوا أحد أحبائهم. وعلى الرغم مما كنت أكّنه من نوايا طيبة، إلا أنني فعلت الأشياء نفسها التي يفعلها الآخرون تماماً من أجلي الآن والتي لا تجدي معي أي نفع.احصلوا اليوم على آخر الإصدارات المطبوعة (الإصدار المزدوج 26-27) والاشتراك السنوي المميز الذي يتضمن إصداراتنا المطبوعة.
لطالما رغب زملائي بدعمي نفسياً، لكنهم لم يعرفوا يوماً كيف يكون ذلك. وكانت عروض الدعم الأكثر تحدياً تستهدف اتخاذ إجراء وتحرك سريع قبل أن أكون مستعدة لذلك، وبدلاً من أن أستعيد توازني من جديد، جعلوني أشعر بمزيد من التعب والضياع والقلق.
عموماً، يحتاج الصديق في فترة الحداد لدعم ثنائي اتجاهين. الأول هو فعل شيء ما، أما الثاني فهو أن نكون بحالة ما.
السير وفق الاتجاه الأول أمر مريح و وسهل للغاية. نحن مدربون جيداً على فعل شيء ما من خلال العمل، كأن نغادر الاجتماعات مع مجموعة من الأنشطة لمتابعتها. كما أن أنشطةً مثل تحضير الطعام أو جلب الأطفال من المدرسة يمكنها أن تشعرنا بقيمتنا وفائدتنا الواضحة.
أما أن ندعم الآخرين بمجرد كوننا بحالة ما، فهو ليس بالأمر المريح، لاسيما عندما تكون في محاولة دعم زميل في العمل جراء خسارة ما. فكيف يمكنك مواجهة هذه الخسارة مع زميلك البائس؟ إنه
لطالما رغب زملائي بدعمي نفسياً، لكنهم لم يعرفوا يوماً كيف يكون ذلك. وكانت عروض الدعم الأكثر تحدياً تستهدف اتخاذ إجراء وتحرك سريع قبل أن أكون مستعدة لذلك، وبدلاً من أن أستعيد توازني من جديد، جعلوني أشعر بمزيد من التعب والضياع والقلق.
عموماً، يحتاج الصديق في فترة الحداد لدعم ثنائي اتجاهين. الأول هو فعل شيء ما، أما الثاني فهو أن نكون بحالة ما.
السير وفق الاتجاه الأول أمر مريح و وسهل للغاية. نحن مدربون جيداً على فعل شيء ما من خلال العمل، كأن نغادر الاجتماعات مع مجموعة من الأنشطة لمتابعتها. كما أن أنشطةً مثل تحضير الطعام أو جلب الأطفال من المدرسة يمكنها أن تشعرنا بقيمتنا وفائدتنا الواضحة.
أما أن ندعم الآخرين بمجرد كوننا بحالة ما، فهو ليس بالأمر المريح، لاسيما عندما تكون في محاولة دعم زميل في العمل جراء خسارة ما. فكيف يمكنك مواجهة هذه الخسارة مع زميلك البائس؟ إنه
اترك تعليق