تمت عملية الاشتراك بنجاح

إغلاق

عذراً، أنت مشترك مسبقاً بالنشرة البريدية

إغلاق
اشترك

الاستمرار بالحساب الحالي

شارك
شارك

كيف تدير جلسة السؤال والجواب بنجاح بعد عرضك التقديمي؟

سجل الدخول الآن للاستماع الى المقال
إذا كنت ممن لا يحبون التحدث أمام الجمهور، فأنت لست وحدك. من المثير للقلق على نطاق واسع أن يرغب علماء النفس في إثارة الشعور المزعج بالقلق والتوتر لدى الأشخاص لأغراض تجريبية، وغالباً ما يستخدمون اختباراً متعلقاً بالتحدث أمام الجمهور يسمى "اختبار ترير للتوتر الاجتماعي" (Trier Social Stress Test). يتطلب الاختبار من الأشخاص أن يلقوا كلمة ويفكروا بعمق أمام مجموعة من المستمعين الصامتين، وهو ما يثير أعراض القلق مثل تسارع نبضات القلب وزيادة مستوى هرمون الكورتيزول و"رفع مستوى التوصيل الكهربائي للجلد" الذي يُعد الطريقة المهذبة لقول "أن تصبح الكفوف متعرقة". والأمر المهم أيضاً معرفة كيفية إدارة جلسة السؤال والجواب بعد العرض…

تنويه: يمكنكم مشاركة أي مقال من هارفارد بزنس ريفيو من خلال نشر رابط المقال أو الفيديو على أي من شبكات التواصل أو إعادة نشر تغريداتنا، لكن لا يمكن نسخ نص المقال نفسه ونشر النص في مكان آخر نظراً لأنه محمي بحقوق الملكية الدولية. إن نسخ نص المقال بدون إذن مسبق يعرض صاحبه للملاحقة القانونية دولياً.

جميع الحقوق محفوظة لشركة هارفارد بزنس ببليشنغ، بوسطن، الولايات المتحدة الاميركية 2022