تمت عملية الاشتراك بنجاح

إغلاق

عذراً، أنت مشترك مسبقاً بالنشرة البريدية

إغلاق
facebook
twitter
whatsapp
email
linkedin
messenger
يتفاعل الأشخاص بطرق مختلفة حول ما يتعلق بالتحدث أمام الحشود؛ فيشعر بعض الناس بالذعر والقلق، ويحتاجون إلى تمضية القليل من الوقت في تهدئة أنفسهم قبل الظهور أمام الجمهور.
ويحرص آخرون على اكتساب طاقة إضافية للوقوف أمام الجمهور، وهم بحاجة إلى شحن أنفسهم قبل التحدث، والقيام بكل ما يجعلهم يشعرون بالنشاط.
أما بالنسبة لطقسي الخاص، فقد كنت أميل دائماً إلى السكون، وسوف أعتبر هذا من الطقوس الروحية؛ فأنا أحرص عادة على إيجاد بقعة مظلمة خلف الكواليس أقف بها، وألتقط أنفاسي بهدوء، ثم أخلق مساحة هادئة في ذهني. وضمن السياق نفسه، أجريت مقابلات مع أكثر من 40 متحدثاً محترفاً، بعض منهم لديه طقوس أكثر إثارة، مثل فرض السلطة أو الخروج لحضور حفلة موسيقية صاخبة.
وبدافع الفضول، قررتُ تجربة بعض من هذه الطقوس المحفِّزة قبل آخر كلمة ألقيتها، فحاولتُ القيام بطقوس حماسية: مثل القفز، ومحاولة فرض سلطتي، وتمارين التمدد.
لسوء الحظ، لم تنجح هذه الإجراءات معي، بسبب نشاطي في حالتي الطبيعية. إذ أصبح نشاطي فوق الطبيعي في ذلك اليوم، لدرجة أنني لم أتمكن من التقاط أنفاسي خلال الحديث. وأخبرني الناس بعد ذلك أنني بدوت وكأنني غير قادر على التنفس لأنني ملتصقة بالميكروفون. واتصل أحد العملاء بمكتب المتحدثين ليسأل عما إذا كنتُ مريضة، بسبب الوضع الذي رآني فيه.
وتبين لي بعد ذلك أنّ ما اعتدتُ عليه هو الأفضل بالنسبة لي، وأنّ الشيء الصحيح الذي ينبغي فعله من أجل الاستعداد للحديث هو الاستفادة مما يجعلك تشعر بالراحة قبل الظهور أمام الجمهور.
هناك 4 أنواع من الطقوس قد تفكر بتجربة أحدها قبل الظهور أمام الجمهور. وأثناء اختيارك ما يناسبك، حدد الطريقة التي تريد الظهور عليها.
طقوس

تنويه: يمكنكم مشاركة أي مقال من هارفارد بزنس ريفيو من خلال نشر رابط المقال أو الفيديو على أي من شبكات التواصل أو إعادة نشر تغريداتنا، لكن لا يمكن نسخ نص المقال نفسه ونشر النص في مكان آخر نظراً لأنه محمي بحقوق الملكية الدولية. إن نسخ نص المقال بدون إذن مسبق يعرض صاحبه للملاحقة القانونية دولياً.

جميع الحقوق محفوظة لشركة هارفارد بزنس ببليشنغ، بوسطن، الولايات المتحدة الاميركية - 2021

اترك تعليق

قم بـ تسجيل الدخول لتستطيع التعليق
avatar
  شارك  
التنبيه لـ
error: المحتوى محمي !!