كيف تؤثر حالتك الذهنية على أدائك؟

كريم، وهو أحد نواب الرئيس لشؤون المبيعات في شركة صناعية عالمية، يستيقظ متأخراً، ويعاني خلال الاستحمام وارتداء ملابسه، ومن ثم يدخل في نقاش صباحي مع ابنته المراهقة على مائدة الإفطار، وبعد ذلك يعلق وسط زحمة المرور الصباحية خلال توجهه إلى مكان عمله، ويدرك بأنه سيتأخر على اجتماعه الأول خلال النهار.
ريم، وهي مديرة تنفيذية في مجال التسويق، تستيقظ في السادسة صباحاً حيث تمارس التمارين الرياضية على الدراجة الهوائية المنزلية الثابتة، وتتمطط وتسترخي لبضع دقائق، ومن ثم تهيئ نفسها للخروج، وترتدي ملابسها، وتقدّم الطعام لولديها قبل أن تصطحبهم إلى موقف باص المدرسة، وبعد ذلك تستقل التكسي متوجهة إلى مكتبها.
فأي من هذين المديرين التنفيذيين سيشهد يوم عمل أكثر إنتاجية في مكتبه؟
هذا الأمر يتوقف على ما إذا كان كريم – الذي كان صباحه أصعب – قادراً على التحكم بحالته الذهنية؟
لقد عملنا لأكثر من 20 عاماً مع قادة في أكثر من 30 بلداً يعملون في قطاعات مختلفة لمساعدتهم على فهم كيف يمكن للحالة الذهنية (أي تجربتهم الحياتية لحظة بلحظة كما يولّدها تفكيرهم وكما تعبر عنها مشاعرهم) أن تؤثر على قيادتهم، ومساعدتهم في التحكم بحالاتهم الذهنية، بدلاً من أن تتحكم حالاتهم الذهنية بهم.
قبل عامين، أطلقت مؤسستنا مبادرة بحثية عالمية طويلة الأجل لجمع بيانات كمّية حول هذا الموضوع. وقد اخترنا 18 حالة ذهنية وأجرينا مسحاً شمل قادة من جميع أنحاء العالم سألناهم فيه عن كل حالة من هذه الحالات الذهنية، وكم مرة شعروا بها، ومدى تأثير كل حالة منها على فعاليتهم وأدائهم، وما الذي يفعلونه للتعامل مع هذه الحالة الذهنية. وحتى تاريخ اليوم، شمل مسحنا والمقابلات التي أجريناها أكثر من 740 قائداً.
إذاً،