ماذا تفعل عندما تفقد وظيفتك التي تمثل هويتك؟

ملخص: من الممكن أن نكون ملتزمين بعملنا ومندمجين فيه بشدة، ونرى فيه معنى وتأكيداً إيجابياً لقيمتنا الذاتية، لكن مع ذلك، نحن كأشخاص نحمل معانٍ أكبر من وظائفنا، وليس بالضرورة أن تفقد هويتك إذا فقدت وظيفتك. تقدم المؤلفة 6 استراتيجيات لاستعادة إحساسك بهويتك وتحديدها من جديد بعد فقدان وظيفتك.
إعلان: أفضل استثمار في رمضان، افتح أبواباً من النمو والفرص واحصل على خصم رمضان التشجيعي 40% لتستثمر فيما يساعدك على بناء نفسك وفريقك ومؤسستك، تعرف على ميزات الاشتراك.


العمل هو أكثر من مجرد مصدر رزق بالنسبة لنا، فهو يمنحنا التقدير والمكانة والانتماء واحترام الذات، ويعزز مفهوم الذات لدينا. كما تظهر الأبحاث أن رفاهيتك قد ترتبط بتمتعك بهوية عمل قوية تحددها أهمية وظيفتك بالنسبة لهويتك.
لكن ماذا يحدث إذا فقدت وظيفتك؟ الإقالة من العمل هي تجربة صعبة، مهما كانت ظروفها، لكن عندما يكون ارتباط هويتك الشخصية بعملك قوياً، قد يبدو فقدان وظيفتك كارثياً ويؤدي إلى معاناتك من أزمة وجودية، أو ما يسميه