facebook
twitter
whatsapp
email
linkedin
messenger
عادة ما يكون الإرهاق العاطفي ناجماً عن الإنهاك الشديد، فعندما تعتمد على مواردك العاطفية في محاولة التعامل مع المواقف الصعبة، مثل الطلبات المرهقة أو حل النزاعات أو نقص الدعم في العمل أو في المنزل، سيتضاءل شعورك بالرفاهة والقدرة على رعاية نفسك والآخرين.
إعلان: لا تدع حائط الدفع يفصلك عن أهم المهارات والخبرات الإدارية. استفد اليوم من الاشتراك الترحيبي بدءاً من 30 ريال/درهم (8 دولار).

في الواقع، تظهر البحوث أن الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق العاطفي يختبرون مستويات أعلى من مشكلات الموازنة بين العمل والحياة. وقد يُصبحون أقل صبراً في التواصل مع أسرهم وأصدقائهم في نهاية اليوم ويصابون بالإحباط بسهولة أكبر، وهي مشكلة قد تتفاقم بعد انتشار عدوى "كوفيد-19" اليوم. ولا تقتصر هذه المشكلات على أولئك الكادحين في الخطوط الأمامية، وإنما تُصيب أيضاً العاملين من المنزل الذين يجاهدون في سبيل موازنة المسؤوليات الشخصية دون حصولهم على أي مساعدة خارجية، وهو ما يقودهم إلى الشعور بالذنب والضياع.
تأمّل مثال عميلتي فاطمة التي أقدّم لها التوجيه. فاطمة هي مديرة منتجات في شركة أجهزة طبية جرى الاستحواذ عليها مؤخراً؛ كانت فاطمة تكافح بالفعل مع مستوى عال من الغموض في العمل قبل انتشار الجائحة. وعلى الرغم من شعورها بالاستقرار المالي في الوقت الحاضر، يبقى

تنويه: يمكنكم مشاركة أي مقال من هارفارد بزنس ريفيو من خلال نشر رابط المقال أو الفيديو على أي من شبكات التواصل أو إعادة نشر تغريداتنا، لكن لا يمكن نسخ نص المقال نفسه ونشر النص في مكان آخر نظراً لأنه محمي بحقوق الملكية الدولية. إن نسخ نص المقال بدون إذن مسبق يعرض صاحبه للملاحقة القانونية دولياً.

ﺟﻣﯾﻊ اﻟﺣﻘوق ﻣﺣﻔوظﺔ ﻟﺷرﻛﺔ ھﺎرﻓﺎرد ﺑزﻧس ﺑﺑﻠﯾﺷﻧﻎ، ﺑوﺳطن، اﻟوﻻﯾﺎت اﻟﻣﺗﺣدة اﻷﻣﯾرﻛﯾﺔ - 2021

اترك تعليق

قم بـ تسجيل الدخول لتستطيع التعليق
avatar
  شارك  
التنبيه لـ
error: المحتوى محمي !!